Yksilövalmennus liikunnan aloittamiseen ja ylläpitämiseen!
Lähde liikkeelle ja pidä motivaatio yllä yksilövalmennuksen avulla
Tuntuuko liikunnan aloittaminen hankalalta?
Etkö tiedä miten lähtisit liikkeelle?
Kaipaatko liikuttajaa, jonka kanssa liikunnan ylläpitäminen on tehokasta ja hauskaa?
Yksilövalmennuskessa liikut aina turvallisesti ja sinun tarpeiden mukaisesti.
Valmentajana olen koko matkan ajan tukemassa ja kannustamassa sinua eteenpäin.
Treenit muodostetaan aina sinun toiveiden mukaisesti ja sinun aikatauluun sopivaksi.
Yksilövalmennuksen sisältö
Aloituspuhelu
Aloituspuhelun aikana käydään läpi asiakkaan lähtötilanne sekä toiveet ja tavoitteet yksilöohjaukseen.
Yksilöllisesti suunnitellut treenit
Jokainen treenikerta suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tavoitteet ja toiveet huomioiden.
Ohjausaikataulun ja paikan sopiminen
Yksilövalmennuksen aikataulu ja paikka sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Yksilövalmennus on mahdollista toteuttaa joustavasti ympäri pääkaupunkiseutua.
Treenit
Yksilövalmennuksen kesto ja treeni kertojen määrä sovitaan aina henkilökohtaisesti asiakkaan kanssa. Treenit ohjataan aina asiakkaan lähtökohdat huomioiden turvallisesti.
Yksilövalmennuksen hinnat
10 tapaamista
850 €
- Alkukartoitus puhelimitse
- 10 x 60 min tapaamiset
- Maksu on mahdollista suorittaa 2. erässä
- Liikuntasuunnitelma ja yksilöllinen harjoitusohjelma
25 tapaamista
2000 €
- Alkukartoitus puhelimitse
- 25 x 60 min tapaamiset
- Maksut mahdollista suorittaa 2. tai 5. erässä
- Liikuntasuunnitelma ja yksilöllinen harjoitusohjelma (sis. päivitykset)
50 tapaamista
3750 €
- Alkukartoitus puhelimitse
- 50 x 60 min tapaamiset
- Maksut mahdollista suorittaa 2., 5. tai 10. erissä
- Liikuntasuunnitelma ja yksilöllinen harjoitusohjelma (sis. päivitykset)
Alkukartoitus on aina ilmainen eikä sido sinua vielä ostamaan valmennusta.
Kaikki hinnat sisältävät alv. 24%