Voi hyvin - yksilöllistä valmennusta keholle ja mielelle!
Valmennuksessani jokainen asiakas kohdataan yksilönä. Tavoitteeni on auttaa sinua elämään arkeasi kivuttomammin, liikkumaan monipuolisemmin ja saavuttamaan juuri sinulle merkitykselliset tavoitteet. Valmennukset toteutetaan Espoossa.
Palvelut
Yksilövalmennukset
Yksilöllistä valmennusta juuri sinun tavoitteisiisi ja elämäntilanteeseesi. Valmennuksen tavoitteena on tukea arkeasi, vähentää kipuja ja auttaa sinua saavuttamaan pysyviä tuloksia kehoa kuunnellen.
Hinta alkaen. 100€/h
Pienryhmävalmennukset
Valmennusta pienessä, yksityisessä studiossa Espoossa 3–6 hengen ryhmissä. Pienryhmävalmennuksessa saat ryhmän tuovan yhteisöllisyyden ja kannustavan ilmapiirin. Jokaisen yksilön toiveet ja tavoitteet huomioidaan treeneissä.
Hinta alkaen: 34€/hlö/h
Olen innostuja ja nautin jokaisesta hetkestä asiakkaideni kanssa.
Valmentajana olen helposti lähestyttävä ja kannustava – tykkään heittäytyä ja nauttia elämästä. Työni parasta antia ovat asiakkaiden onnistumiset ja se, kun huomaan heidän voivan paremmin.
Painotan valmennuksissani sitä, että jokaisen keho toimisi mahdollisimman kivuttomasti. Minun erityisosaamiseeni kuuluukin tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisystä sekä kuntouttava harjoittelu, erityisesti lantion ja hartiaseudun alueella.